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Corinne Ruf
In diesem vertrauten Rahmen Dein Platz – so ist gewährleistet, dass wirklich jede gehört und gesehen wird. Während Einzelcoachings im Mentoring bei mir ab 555 CHF monatlich buchbar sind, bekommst du hier ein gemeinsames Coaching für 231 CHF für 3 Monate.
Hierzu hast du unlimitierten Zutritt zu meinem sicheren Spirit Space, welchen du über die kostenlose App oder Browser-Version betreten kannst. Dort connecten wir uns miteinander, tauschen uns via Community Bereich und Live Zoom Calls aus, dort erreichen dich meine Botschaften, du bekommst exklusiv für dich produzierte Module, Links, Songs, Buchempfehlungen, Übungen und weitere Impulse sowie Hilfestellungen für den Umgang mit den Herausforderungen und Höhepunkte deines Lebens.
Es ist eine gemeinsame Co-Creation, heisst Du kannst deine Fragen stellen und deine Themen reinbringen.
Themen, die wir zusammen behandeln:
– Body Image Healing (Heilung des Körperbildes)
– Intuitiv Essen & Leben als Frau und trotzdem die Hormone supporten
– Leben mit deinem natürlichen Zyklus
– Weiblichkeit zurückgewinnen
– Reconnection mit Dir, deiner Intuition und deiner weiblichen Energie sowie diese zum Ausdruck bringen
– Nervensystemregulation und Stressmanagement für ganzheitliches Wohlbefinden
– Beziehungsdynamiken verstehen und gesunde zwischenmenschliche Verbindungen aufbauen
– Selbstfürsorgepraktiken, um emotionales Gleichgewicht zu fördern
– Hormonelle Balance durch natürliche Methoden, Ernährung und Lebensstilentscheidungen
– Achtsamkeitstraining für eine bewusste Verbindung mit deinem Körper
1. Coaching Woche: neues Video Modul
2. Coaching Woche: Q&A und Austausch mit mir im Zoom Call
3. Coaching Woche: Podcastfolge, Affirmationen oder Meditation (in Audio-Format)
4. Coaching Woche: Q&A und Austausch mit mir im Zoom Call
+ jede Woche kraftvollen Impuls (via Whatsapp Gruppenchat)
+ Gedankenimpulse, praktische Übungen, inspirierende Artikel und Zitate, Affirmationen, Journaling Anstösse und Empfehlungen, die ich gerade fühle, die auch dich ermutigen sollen, ins FÜHLEN zu kommen, deine Selbstliebe zu stärken und authentisch du selbst zu sein.
+ Rabatte und Pre-Acces zu allen zukünftigen Kursen und Workshops
+ Gruppencalls werden aufgezeichnet und du kannst diese in Ruhe auch zu einem späteren Zeitpunkt anschauen.
Corinne Ruf
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