Corinne Ruf

DarmHERo Mini-Kurs

14-tägige Darmgesundheits-Challenge

Lerne fünf einfache tägliche Gewohnheiten, um Deinen Darm zu heilen und starte die Reise zu einem schlankeren Du durch die Optimierung deiner Verdauung.

Während der ersten fünf Tage, der sogenannten LERNPHASE, konzentrierst du dich täglich auf eine Grundgewohnheit, um dich damit vertraut zu machen, bevor du die nächste Gewohnheit hinzufügst. Diese Gewohnheiten umfassen Aspekte wie die Optimierung deiner Ernährung, die Kontrolle deiner Atmung und die Einführung darmheilender Lebensmittel.

In den darauffolgenden neun Tagen, der AKTIONSPHASE, setzt du alle fünf Gewohnheiten zusammen um, um sie wirklich zu einem Teil deines Lebens zu machen. Mit einem einfachen Gewohnheits-Tracker behältst du den Überblick über deinen Fortschritt.

FAQs

(Häufig gestellte Fragen):

Was beinhaltet die 14-tägige Challenge?

Die Challenge bietet dir einen strukturierten Plan zur Verbesserung deiner Darmgesundheit. Du erhältst tägliche Lektionen und praktische Tipps von mir, um deine Verdauung zu optimieren und damit auch dein Abnehmen unterstützt.

Wie viel Zeit muss ich täglich investieren?

Du musst täglich maximal 5 Minuten investieren, um die Lektionen und Aufgaben der Challenge durchzugehen. Ich weiss, dass deine Zeit kostbar ist, deshalb habe ich die Challenge so gestaltet, dass sie leicht in deinen Alltag integriert werden kann.

Wer kann an der Challenge teilnehmen?

Diese Challenge ist ideal für jede:n, der/die seine Gesundheit verbessern möchte, insbesondere für Frauen, die neben einer verbesserten Darmgesundheit auch an effektivem Gewichtsverlust interessiert sind. Egal, ob du bereits Erfahrungen mit Darmproblemen hast oder einfach nur präventiv handeln möchtest, oder ob dein Ziel der Gewichtsverlust ist – diese Challenge ist für dich.

Ist die Teilnahme an der Challenge kostenlos?

Die Teilnahme kostet CHF 33.-. Diese Gebühr deckt die Kosten für die App und ermöglicht es mir, hochwertige Inhalte bereitzustellen, damit du deine Darmgesundheit verbessern und Blähungen reduzieren kannst.

Wenn du bereit bist, deine Darmgesundheit zu transformieren und ein neues Level an Wohlbefinden zu erreichen, dann ist dieser Mini-Kurs genau das Richtige für dich!

DarmHERo 14 Tage-Challenge