Ich habe jahrelang meinen Körper gequält – ich habe Diäten gemacht, Kohlenhydrate reduziert, mich übermässig sportlich betätigt und meinen Körper gehasst, in der Hoffnung, dass ich meine Ziele erreiche aber meine „Ziele“ waren im Selbsthass verwurzelt, und alles, was ich tat, war, meinen Stoffwechsel und meine Hormone ernsthaft zu stören und mein Leben zu sabotieren, weil ich mich beim Essen schuldig fühlte, mich selbst nie genoss, mich ständig mit anderen verglich und kein Gleichgewicht hatte.

Ich war eine Gefangene der Diätkultur und eines schlechten Körperbildes. Mein Leben wurde von Essen und negativen Gedanken beherrscht.

Doch dann befreite ich mich selbst. Jetzt helfe ich anderen Frauen, das gleiche zu tun. Ich biete einen Ernährungsansatz, der es Dir ermöglicht, Deinen Stoffwechsel wieder aufzubauen, Deine Hormone ins Gleichgewicht zu bringen, dich mit Energie zu versorgen und Frieden mit dem Essen zu finden.  Bewegung und Workouts, mit denen Du Dich gut und stark fühlst, die für Dich sinnvoll sind und die Dir helfen, Deine Ziele beim Kraft- und Muskelaufbau zu erreichen.

Es geht darum, daraus einen Lebensstil zu machen! Ich arbeite auch an Deiner Mentalität, um Dir zu helfen, Dein Körperbild zu verändern und Dir positive Werkzeuge an die Hand zu geben, um langfristig zu thriven. Ich bin begeistert davon, Frauen zu helfen, sich zu befreien und ein glückliches, erfülltes Leben zu führen – genau wie ich.