Corinne Ruf

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Akupressur bei Menstruationsbeschwerden kann Schmerzmittel ersetzen

Einmal im Monat erlebt das jede Frau im gebärfähigen Alter – die Menstruation. Während einige davon kaum etwas verspüren, ist die Mehrheit der Frauen von unzähligen Unannehmlichkeiten betroffen. Ziehen im Rücken, Glieder- und Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen oder einfach nur Erschöpfung. Wenn noch die Regelschmerzen hinzukommen, werden die Frauen regelrecht aus dem Leben gerissen. Bis zu 80 % der Frauen erleben im Laufe ihres Lebens Menstruationsschmerzen, die vor allem während der ersten 2-3 Tagen am heftigsten sind.

Die Symptome sind nicht zu unterschätzen und können den Alltag stark beeinträchtigen. Um besser mit den Beschwerden leben zu können, greifen viele der betroffenen Frauen zu Schmerzmitteln. Meist helfen diese nur kurzfristig, sind oft mit Nebenwirkungen verbunden und können dem Körper auf Dauer schaden. Stell dir vor, eine Frau, die unter Regelschmerzen leidet, ist in ihrem Leben im Durchschnitt 2,5 Jahre davon geplagt. Das kann bis zu 2800 Schmerztabletten bedeuten, wenn man nur die 2 stärksten Menstruationstage in Betracht zieht. Das ist Wahnsinn und keine Frau würde das ihrem Körper freiwillig antun.

Deswegen begeben sich viele der Betroffenen auf die Suche nach alternativen Methoden der Schmerzbekämpfung. Und es gibt sie, die natürlichen Möglichkeiten, die Schmerzen sanft und ohne Tabletten lindern. Eine davon ist die Akupressur.

 

Die Akupressur

Schon vor Jahrhunderten wurden Akupunktur und Akupressur nach uralten Prinzipien der TCM zur Behandlung verschiedener Beschwerden eingesetzt. Die Akupressur(von lateinisch acus „Nadel“ und premere „drücken“) wirkt ähnlich wie Akupunktur. Der Unterschied dabei: Auf bestimmte Körperpunkte werden keine Nadeln gesetzt, sondern nur darauf gedrückt oder massiert, um Selbstheilungs- und Schmerzlinderungskräfte des Körpers zu aktivieren. Der grösste Vorteil dabei – jeder kann es selbst zuhause durchführen, z.B. mit Pranamat ECO.

 

Pranamat ECO (Bild mit einer Frau im Gebrauch der Matte, gern am Bauch)

Pranamat ECO knüpft an diese traditionellen Heilungsmethoden. Tausende Akupressurblüten, die auf der Matte oder dem Kissen platziert sind, stimulieren die Freisetzung von Endorphinen, die wie starke natürliche Schmerzmittel wirken. Endorphine blockieren Schmerzen, beseitigen Krämpfe und Verspannungen, erzeugen ein Gefühl von Glück und Wohlbefinden und steigern Energie.

Um Menstruationsschmerzen zu lindern, massiere deinen Bauch oder deinen Rücken mit Pranamat ECO. Am besten legst du ein zusammengerolltes Handtuch unter die Matte, während du das Kissen gegen deinen Bauch (in der Lendengegend) drückst. Im Idealfall auf der nackten Haut. Führe diese Massage 20-30 Minuten lang durch oder bis du eine Erleichterung verspürst. Nimm dir Zeit und lass dich treiben, gern auch mit Hilfe von Entspannungsmusik oder Meditation. Bereits nach der ersten Anwendung sind die Ergebnisse zu spüren. Die positiven Wirkungen kannst du nicht nur im Massagebereich, sondern im ganzen Körper wahrnehmen.

Die Pranamat ECO gibt es in vielen wunderschönen Farben. Jedoch wurde bei der Herstellung nicht nur auf die Wirkung und das Design geachtet. Das beeindruckende dabei: Pranamat ECO ist grün, im wahrsten Sinne des Wortes! In den handgefertigten Matten sind nur 100% umweltfreundliche Materialien verarbeitet, wie Leinen, Baumwolle, natürlichen Kokosfasern und HIPS-Kunststoff. Keine Chemikalien, keine Giftstoffe, keine Schadstoffe. Ausserdem wird jedes einzelne Massage-Set durch grüne Energie und aus nachwachsenden Rohstoffen hergestellt.

Wenn du auch einen anderen Weg der Schmerzlinderung gehen möchtest, versuche es mit
Pranamat ECO. Du wirst dich wundern, wie gut du dich auch während der Menstruation fühlen kannst!

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