HER Health
Lerne, wie du gesunde Gewohnheiten entwickelst
Du hast genug von starren Regeln und kurzfristigen Diäten? In meinem HERHealth Kurs zeige ich dir, wie du deinen Körper verstehst, deine Ernährung entspannt gestaltest und nachhaltige Veränderungen in deinen Alltag integrierst. Ohne Druck. Ohne Verzicht.
Nur CHF 37.-
Mehr Energie, und Leichtigkeit ohne Diätfrust!
Stell dir vor, du kannst deinen Körper und deine Ernährung auf eine neue, entspannte Weise entdecken – ohne Verbote, ohne Zwang, ohne Stress. Statt ständig nach der nächsten Diät zu suchen, lernst du in 6 Modulen, was wirklich für dich funktioniert.
Der HERHealth Kurs ist für dich, wenn:
✔ Du endlich Schluss machen willst mit Diätfrust und Verzicht.
✔ Du dich energievoller, leichter und wohler fühlen möchtest.
✔ Du gesunde Routinen suchst, die wirklich in deinen Alltag passen.
Im HER Health Kurs geht es nicht um „schnell schnell“, sondern um kleine, nachhaltige Schritte. Alltagstauglich, machbar und ganz ohne Druck.
Testimonials
Zufriedene Kundinnen
Häufig gestellte Fragen
FAQs
Der Kurs besteht aus 6 Modulen, die du in deinem eigenen Tempo durcharbeiten kannst. Jedes Modul enthält Videos und praktische Anleitungen, die dir helfen, gesunde Gewohnheiten in deinen Alltag zu integrieren – von smarter Ernährung bis hin zu einem besseren Körpergefühl. Du hast direkten Zugriff auf alle Inhalte und kannst jederzeit darauf zugreifen.
Nein, der HER Health Kurs ist für alle geeignet, die ihre Ernährung verbessern und mehr Energie im Alltag spüren möchten. Egal, ob du gerade erst startest oder schon erste Erfahrungen hast – du wirst in jedem Fall wertvolle Tipps und Strategien für dich mitnehmen.
Du erhältst unbegrenzten Zugriff auf alle Kursinhalte. Das bedeutet, dass du jederzeit auf die Videos und Materialien zugreifen kannst – ganz ohne Zeitdruck.
Du kannst selbst entscheiden, wie viel Zeit du investierst. Die Videos und Anleitungen sind so gestaltet, dass du sie leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Je nachdem, wie intensiv du dich mit den Inhalten beschäftigen möchtest, kannst du etwa 1-2 Stunden pro Woche einplanen.
Ja, absolut! Der HERHealth Kurs zeigt dir, wie du durch kleine, aber wirkungsvolle Veränderungen in deiner Ernährung und in deinem Essverhalten langfristig Erfolge erzielen kannst – ganz ohne strikte Regeln oder Kalorienzählen. Es geht darum, wieder auf deinen Körper zu hören und bewusstere Entscheidungen zu treffen.
Corinne Ruf
Über Mich
Ich bin Corinne und ich weiss, wie es sich anfühlt, wenn der eigene Körper sich fremd anfühlt. Wenn Hormone verrückt spielen, der Bauch ständig laut ist, PMS nervt und Abnehmen sich anfühlt wie ein 24/7 Job.
Wenn du einfach nur müde bist und nicht mehr weisst, woran es liegt.
Ich hab das selbst erlebt. Und heute weiss ich: Es geht nicht darum, dich zu optimieren. Es geht darum, dich wieder zu spüren.
Heute begleite ich Frauen wie dich: Raus aus dem Diät-Denken, rein in echte Leichtigkeit.
Individuelles 1:1 Coaching
Bereit den nächsten Schritt zu gehen?
Gemeinsam entwickeln wir einen Weg, der wirklich zu dir passt – ohne extreme Diäten oder strikte Pläne.
✓ Individuelle Begleitung auf deinem Weg
✓ Nachhaltige Veränderung ohne Druck
