Wir werden an deinem Selbstbild arbeiten, damit du dich bei Tagen mit schlechtem Körperbild erinnern kannst, dass du wertvoll und wunderschön bist, so wie du bist - unabhängig von deinem Aussehen.

Gemeinsam werden wir durch abwechslungsreiche Workouts deine körperlichen Stärken entfalten und dich spüren lassen, wie viel Spaß Bewegung machen kann. Du wirst erleben, wie stark und mutig du bist, wenn du deinen Körper nährst und ihm Freiheit gibst.

Wir werden deine weibliche Seite und den Zyklus in deinem Leben integrieren und lernen, wie du anhand der verschiedenen Zyklusphasen optimal deine beruflichen und privaten Ziele erreichst.

Wir werden eine ausgewogene, ideal abgestimmte Ernährung für Dich ausarbeiten, damit du voller Tatendrang in deine Tage startest, um deinen Blutzuckerspiegel und dein Metabolism zu supporten!

Du wirst dein Leben auf deinen Zyklus abstimmen. Durch Zyklus-achtsamkeit wirst du lernen, wieder auf deine innere Stimme zu hören und auf deine eigene Intuition zu vertrauen.