Endlich abnehmen ohne Diät, Kampf & Selbstoptimierung.
Du spürst, dass dein Körper anders funktioniert, als dir Diätkultur & Fitnesswelt erzählen. Was, wenn der Schlüssel wirklich in deinem Zyklus, deinem Nervensystem & deinen Hormonen liegt?
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KENNST DU DAS? Wenn dein Körper nicht (mehr) tut, was du willst…
Du gibst dir Mühe.
Isst «gesund»
Bewegst dich. Du probierst Dinge aus.
Aber dein Körper verändert sich kaum.
Oder es hält nicht lange.
Vielleicht kommen dir diese Dinge bekannt vor:
– Energie kommt und geht
– Ständig Heisshunger, emotionales Essen
– PMS wird dich jeden Monat aus der Bahn
– Auch viel Schlaf bringt kaum echte Erholung
– deine Stimmung ist gereizt oder kippt schnell
– dein Körper hält Wasser, du fühlst dich „aufgequollen“
– Nervensystem ist ständig „on“ = wenig Ruhe, viel Spannung
Du fragst dich:
Was stimmt nicht mit mir?
Warum scheint es bei anderen zu funktionieren, nur bei dir nicht?
Da muss es doch noch einen anderen Weg geben…
Es gibt ihn.
Und dein Körper kennt ihn längst.
Was dich zurückhält
Uns wurde beigebracht:
→ weniger essen
→ mehr trainieren
→ disziplinierter sein
→ härter durchziehen
Doch nicht dein Wille ist das Problem.
Sondern dass niemand dir erklärt hat,
wie dein Körper wirklich funktioniert.
Abnehmen ist nicht nur
Kalorien rein – Kalorien raus.
Es ist:
- Hormone & Zyklus
- Nervensystem
- Ernährung
- Regulation
Wenn du mit deinem Körper arbeitest,
kann er loslassen.
Was wäre, wenn…
…du ohne Diät & Stress abnimmst,
weil du endlich verstehst, was dein Körper braucht –
im Einklang mit deinem Zyklus, deinen Hormonen & deiner Intuition?
Wenn Heisshunger & PMS leichter werden, dein Nervensystem zur Ruhe findet und du mit mehr Energie, Stabilität & Lust durchs Leben gehst?
Dann ist HERelive für dich
HERelive ist nicht für dich, wenn du…
❌ die nächste Diät suchst
❌ nur die Zahl auf der Waage siehst
Schau mal was andere sagen:
Was ist HERelive?
Eckdaten auf einen Blick
- Start: Herbst 2026
- Dauer: 5 Wochen
- Format: 5 Live-Gruppencoachings + Aufzeichnungen
- Thema: Zyklus · Intuitives Essen · Nervensystem
- Zugriff: auf alle Inhalte auch nach den 5 Wochen
- Bonus: zusätzliche Module & Community-Plattform
HERelive ist ein 5-wöchiges Gruppenerlebnis, das dich zurück in deinen Körper bringt.
Es verbindet
Verständnis + Regulation + Alltag
→ für nachhaltiges Wohlbefinden & leichteres Abnehmen.
Denn:
Es reicht nicht, Dinge zu wissen –
du musst sie im Körper fühlen,
damit sich wirklich etwas verändern kann.,
In 5 Wochen lernst du…
✨ wie dein Zyklus wirklich funktioniert
✨ wie du Ernährung & Bewegung anpasst
✨ wie dein Nervensystem dein Essverhalten beeinflusst
✨ wie du PMS und Stimmung stabilisierst
✨ warum Heisshunger nichts mit „Schwäche“ zu tun hat
✨ wie du dich selbst regulierst
✨ wie du wieder Zugang zu deiner Intuition bekommst
Damit du deinen Alltag im Einklang mit deinem Körper leben kannst.
Der Zugang zur Warteliste gibt dir die Chance auf den günstigsten Preis.
5 Calls, die alles verändern
Das erwartet dich
- Warum dein inneres „Warum“ über Erfolg oder Stillstand entscheidet
- Vertrauen statt Kontrolle: Wie du das Leben wieder als Verbündeten siehst
- Setze deine Intention für die kommenden Wochen – dein Transformation beginnt JETZT
- Detox ist mehr als grüne Säfte: So reinigst du nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Umfeld & deine Gedanken
- Die unterschätzte Rolle von Leber & Hormonen – wie du sie entlastest und dich vitaler fühlst
- Loslassen, um Platz für Neues zu schaffen: Dein persönliches Detox-Ritual
- Nie wieder Heisshunger, Energietiefs & Stimmungsschwankungen. Lerne die geheime Kraft eines stabilen Blutzuckers
- Warum Diäten dich von dir selbst entfremden und wie du wieder lernst, intuitiv & mit Freude zu essen
- Mini-Übungen für achtsames Essen & tiefere Verbindung zu deinem Körper
- Warum du nicht undiszipliniert bist, sondern dein Nervensystem in Stress-Überlebensmodus steckt
- Sofort-Techniken, um dich aus Angst, Anspannung & emotionalen Achterbahnfahrten zu befreien
- Dein Körper als sicherer Ort: Übungen, um dich jederzeit zu regulieren & im Vertrauen zu bleiben
- Dein Hormonhaushalt bestimmt dein Wohlbefinden. Lerne, ihn zu verstehen & für dich zu nutzen
- Zyklustracking: Warum dein Körper mit dir spricht und was er dir wirklich sagen will
- Abschluss-Ritual & Reflexion: Deine nächsten Schritte auf dem Weg in ein bewusstes, selbstbestimmtes Leben
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Hey, ich bin Corinne
Ich habe jahrelang gegen meinen Körper gekämpft – mit Diäten, Disziplin und Kontrolle, bis nichts mehr ging: Hashimoto, PMS, Erschöpfung, Gewichtszunahme.
Der Wendepunkt kam, als ich begonnen habe, mit meinem Körper zu arbeiten – im Einklang mit meinem Zyklus, meinen Hormonen und meinem Nervensystem.
So fand ich zurück zu Energie, Leichtigkeit und einem gesunden Gewicht – ohne Stress oder Verzicht.
Heute begleite ich Frauen dabei, ihren Körper wirklich zu verstehen, wieder auf ihre inneren Signale zu hören und in ihrer natürlichen Weisheit zu leben.
Häufig gestellte Fragen
FAQs
Die Live Calls finden während der 5 Wochen wie folgt statt:
In den ersten 4 Wochen immer Montags um 18:30 Uhr
(Opening Call 9.02.26)
Der Abschluss-Call in Woche 5 findet am Samstag, 14.03.26 um 10:30 Uhr statt.
Kein Problem. Alle Sessions werden aufgezeichnet und stehen dir im Kursbereich (App Zugang) zur Verfügung. Du kannst in deinem eigenen Tempo nachschauen und trotzdem voll teilnehmen.
Du behältst dauerhaft Zugang zu den Aufzeichnungen und Materialien – auch nach dem Kurs kannst du immer wieder eintauchen.
Du solltest etwa 1,5–2,5 Stunden pro Woche einplanen – für die Live-Session (ca 60-75 Min) und kleine Übungen oder Reflexionen im Alltag. HERelive ist so gestaltet, dass es dich stärkt, nicht zusätzlich stresst.
Die Infos kommen exklusiv für die Warteliste und du profitierst von einem exklusiven Wartelisten-Rabatt!
Nein. Du lernst alles im Programm. Du wirst Schritt für Schritt begleitet – körperlich, emotional und energetisch. Du darfst so kommen, wie du bist.
Wenn du verstehen willst, wie Hormone, Zyklus & dein Nervensystem
Einfluss auf deinen Körper haben → ja.
Ja. Du kannst zwischen Einmalzahlung und bis zu 10 Ratenzahlung wählen – ganz wie es für dich gerade stimmig ist - melde dich dafür gerne bei mir!
Ja, du findest im Programm ein Video, wie du die App installieren kannst.
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Nächster Schritt danach
HERelive bringt dich zurück in deinen Körper.
HER Return geht danach tiefer
→ in mentale & emotionale Integration.
