Binge-Eating: Unfassbare Fressanfälle bis zur Besinnungslosigkeit
Was ist eigentlich Binge-eating? Und wieso bin ich betroffen? Welche Auswirkungen es hat und welche Ursachen dazu führen können. Wir sprechen auch darüber, wie man Binge-Eating erkennen und behandeln, sowie Massnahmen, die man ergreifen kann. Wie ich aus dem Binge-eating rausgekommen bin und welche Schritte ich heute umsetzen würde, um in die Foodfreedom zu kommen.
Auf meinem eigenen Weg raus aus dem Binge-Eating habe ich gelernt, wie wichtig es ist, sich selbst mitfühlend und verständnisvoll zu behandeln. Durch die Akzeptanz von Fehlern und der Entwicklung einer positiven Einstellung zum eigenen Körper konnte ich mich von der Kontrolle durch Essen befreien und die Foodfreedom erreichen.
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